Vitamine B12 is een voedingssupplement dat direct betrokken is bij de ijzeropname.
Vitamine B12 bevordert de opname van ijzer uit voedsel en is essentieel voor een goede benutting van foliumzuur in het lichaam. Het speelt een rol bij de omzetting van homocysteïne, dat atherogene activiteit heeft, in de aminozuren methionine en cysteïne.
Het is ook belangrijk voor de gezondheid van het centrale zenuwstelsel, omdat het betrokken is bij de synthese van neurotransmitters zoals adrenaline en bij de myelineschede van neuronen. In hoge doses kan het een pijnstillend effect hebben, vooral in combinatie met vitamine B1 en B6.
Het is noodzakelijk voor een goede werking van de schildklier en voor de stofwisseling van bepaalde vetzuren.
Het is een lipotroop middel dat een goede afvoer van vetten en gal uit de lever bevordert, wat resulteert in een ontgiftende werking op dit orgaan en een verbeterde vetstofwisseling.
Voedingssupplement
Commentaar