De PT20 bekkenbodemtrainingshulpmiddelen bieden regelmatige oefeningen die helpen de bekkenbodemspieren te versterken.
Het bestaat uit 3 kegelvormige pluggen van dezelfde grootte met verschillende gewichten:
- Turkoois - 28 g;
- Groen - 52 g;
- Blauw - 71 g;
Dit artikel bevat ook oefeningen met trainingsinstructies!
Commentaar